На головну

Напрямок

Арт-терапія
та тілесні практики

Формати, де працюють не словом, а рухом, образом і матеріалом. Підходять тим, кому важко про себе розповідати, — і тим, хто розповідати вже втомився. Художніх навичок не потрібно: тут ніхто не оцінює результат.

Груповий формат
Без навичок малювання
Участь добровільна
Обговорення після

Три формати

Вони різні за матеріалом, але однакові за принципом: спершу дія, потім розмова про те, що з цього вийшло.

Арт-терапія
Образ · Метафора

Візуальні практики: малюнок, колаж, робота з метафоричними картками. Створене не інтерпретують за вас — ви самі вирішуєте, що це для вас означає. Ведучий допомагає поставити правильні питання, а не ставить діагноз.

«Твої рухи»
Тілесність · Імпровізація

Лабораторія руху й кордонів. Тут досліджують, як тіло реагує на близькість, простір і чужу присутність: де хочеться відступити, де — навпаки. Без хореографії, без «правильно» і «неправильно», у власному темпі.

«Вогонь сердець»
Ремесло · Подарунок

Майстер-класи зі створення свічок. Формат простіший за інші: руки зайняті конкретною справою, розмова йде сама собою. Свічку забираєте з собою або дарують — часто саме заради цього й приходять.

Як виглядає зустріч

1
Коло на початку. Знайомство й домовленості про безпеку — стоп-слово, добровільність, конфіденційність.
2
Практика. Ведучий пропонує завдання; глибину й ступінь участі обираєте ви. «Пропускаю» — повна відповідь.
3
Обговорення. Говорять про власний досвід, а не про чужий результат. Порад і оцінок тут не дають.
4
Завершення. Вихід із процесу — окремий етап, зустріч не обривається різко.
Приходити можна самому — більшість учасників уперше приходить без компанії. Одяг зручний, решту матеріалів даємо ми.

Про що варто знати заздалегідь

Групові творчі та тілесні практики — не заміна індивідуальної терапії. Якщо зараз стан гострий, спершу варто подивитися Психо-аптечку або звернутися по індивідуальну консультацію.

Написати нам Вперше тут?